标签：养生

2022-01-02养生专家阅读(246)赞(0)

       冬季较为寒冷，空气也比较干燥。很多人就容易出现皮肤脱皮、流鼻血等症状。这个时候适合多吃蔬菜，那冬季吃什么蔬菜较好呢？下面为你推荐五种蔬菜，既润肺又能清火，不容错过哦。,版权声明：本文仅代...

2022-01-02养生专家阅读(286)赞(0)

        快节奏的生活，很多上班族都面临上班失眠的困扰，那么怎样做才能改善人们的睡眠质量，下面为你推荐五种食物，可有效助你安神养眠，不妨尝试一下。,版权声明：本文仅代表作者观点，不代表幸福老年养...

2022-01-02养生专家阅读(256)赞(0)

       生活中，误食某些食物引起的食物中毒案例有很多，比如食用未熟的四季豆、发芽的土豆、新鲜的木耳等，都会导致食物中毒。而营养价值很高的山药也是如此，山药如果吃法不对，也会引发中毒，下面我们来看...

2022-01-02养生专家阅读(290)赞(0)

       上火是我们大家在平时经常出现的情况，通常来讲，人们在上火后，其脸上和嘴上是最常表现上火症状的部位，而嘴角因为上火出现糜烂和起泡的情况就更为常见，那么，嘴角上火起泡该怎么办呢？吃哪些食物能...

2022-01-02养生专家阅读(297)赞(0)

       在生活中，如果胃口不佳的话该怎么办？不少人会选择不吃，其实，这个时候，吃一些开胃粥是最合适不过的了，教你九款开胃粥打开你胃口，赶快来试试看吧。,版权声明：本文仅代表作者观点，不代表幸福老...

2022-01-02养生专家阅读(287)赞(0)

      “一日一苹果，医生远离我。”经常吃苹果对身体健康有好处，但有的人喜欢吃红苹果，有的人喜欢吃青苹果，你可能不知道的是，这两种苹果其实食疗功效是不一样的，到底有什么不同呢？,版权声明：本文仅代表作者观点...

2022-01-02养生专家阅读(312)赞(0)

        人们虽然爱吃小米粥，但是对于煮小米粥放多少水和多少米的问题还是有困惑，可以说80%的人不知道怎么煮小米粥！煮小米粥一般按照米水1：15左右的比例进行，一次100克小米可以熬出四大碗粘稠...

2022-01-02养生专家阅读(287)赞(0)

        高血压是一种常见病。很多中医师经过临床观察发现，不少原发性高血压患者在患病初期如果能及时控制好体重、饮食，可以在不服药的情况下，将血压逆转为正常水平。在这一过程中，我们可以借助一味中药...

2022-01-02养生专家阅读(279)赞(0)

       盐是饮食中必不可少的调味品，但吃得太多会带来一系列健康问题。近日，美国《预防》杂志总结了吃盐过多会产生的身体变化。出现这六个迹象，表明你的盐食用量严重超标！,版权声明：本文仅代表作者观点...

2022-01-02养生专家阅读(260)赞(0)

        体内有湿气，是很难去除的。湿气重的人，不仅舌苔较为厚重，身体也比较疲惫，睡不好，严重影响到人们的日常生活。那么怎么身体湿气重应该怎么办？下面为大家推荐几款养生粥，帮你轻松赶走湿气，拥有...