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2022-05-05养生专家阅读(239)赞(0)

一、夏天吃梨好吗 夏天吃一些清甜多汁的梨是非常好的，梨性凉并能清热镇静，而且梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。因此夏季吃一些梨不仅能够起到清热解暑的功效还能补充多种维生素。 此外梨果肉中含有配糖体及鞣酸...

2022-05-05养生专家阅读(242)赞(0)

夏季烈日当头照，人体新陈代谢加快，出汗多。因此，夏天最适合喝汤，不仅补充营养，而且补充大量水分。那么夏天喝什么汤好呢？下面推荐7款夏季汤谱，调节口味，增加食欲，消夏防暑，防病抗衰，对健康十分有益。绿豆汤 绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热...

2022-05-05养生专家阅读(213)赞(0)

一、泡脚真的能排毒吗 泡脚能在一定程度上排出身体毒素。 泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。在泡脚的过程中，可以促进血液循环，从而提高新陈代谢水平，从而将体内的废气、毒素等排出体外，所以，很多人泡...

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一、雄黄酒是什么酒 雄黄酒是用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒，中华民族传统节日端午节的饮品。雄黄酒需在太阳下晒，有的从五月初一晒到初五。作为一种中药药材，雄黄可以用做解毒剂、杀虫药。于是古代人就认为雄黄可以克制蛇、蝎等百虫，“善能杀百毒、...

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一、忌食寒凉食物 阳虚体质的人饮食上忌任何寒凉食物、即使是夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果饮品。 二、注重保暖 一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部。 最好不要穿露脐装、低腰裤、超短裙，冬天不要穿靴子短裙。 睡...

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一、神阙的准确位置 具体位置： 神阙穴即肚脐(中央)，又名：脐中，是人体任脉上的要穴。是人体生命最隐祕最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，一在任脉一在督脉，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人十分重视用神阙穴来养生和治病，如有人中风不省人...

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一、推迟绝经期吃什么好：新鲜蔬果 女性的饮食生活中，新鲜的蔬果是必不可少的，在这些新鲜的蔬果中含有大量的维生素C，它能够有效遏止自由基的猖獗活动，从而延缓女性更年期的到来。所以，女性想延缓更年期，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。 二、推...

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春季是小儿流行性感冒的多发性季节，小编建议食疗来治疗，让宝宝更快康复喔。小编推荐几款可以治疗小儿流行性感冒的食谱吧。 1. 红萝卜马蹄粥 红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以...

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三伏灸可以晚上做吗 三伏灸不建议晚上做。 中医认为，早上阳气生发、中午阳气大盛、晚上阳气潜藏，毛孔闭合，晚上艾灸是违反了自然规律的。艾灸是中医养生方式，现代人生活节奏快，晚上休闲的时间一般都不早了，再做个艾灸，回去休息的时间更晚，从休养生息...

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一、八宝饭 民间有大寒节气吃糯米的说法，因为糯米能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用。而糯米制作的食品，最典型的就是八宝饭。糯米蒸熟，拌以糖、猪油、桂花，倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内，蒸熟后再浇上...